9日目　昨日やすんじゃったけど、今日はバッチリやりました！

今日も基本セットを２セットやりました。

でも、前回の反省を活かし、
無理をせずに、じかんを掛けてやりました。

今後も、今日のような感じで続けて、身体が馴れてきたら連続で行うようにしようかなと。

ここで、１時間ほど間を空けて・・・

だってさぁ、お腹が出てるオイラが、いきなり激しい腹筋運動なんて・・・無理でしょう（ﾜｶｯﾃｪ