10日目 昨日、休んじゃったよぉ~ ダイエットの軌跡 2021.04.15 2021.04.14 一日間を空けての今日。 基本セット1回しかできなかった。 てか、せなんだ。 本日のヘコヘコチャレンジ! 基本セット 1回目 基本パターン1 10回×3(計30回) 基本パターン2 10回×3(計30回)
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