14日目 トータルで2セットだっせ ダイエットの軌跡 2021.04.20 2021.04.19 日中、職場で昼休みに1セット。 で、帰宅後に更に1セット。 トータルで2セットやってみた。 昼休み中のヘコヘコチャレンジ! 基本セット 1回目 基本パターン1 10回×3(計30回) 基本パターン2 10回×3(計30回) 帰宅後のヘコヘコチャレ~ンジ! 基本セット 2回目 基本パターン1 10回×3(計30回) 基本パターン2 10回×3(計30回)
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