17日目 今日は医者に行って、待ってる間にチャレンジ!

今日は、胃カメラのために最寄りの病院に行きました。
で、待ってる間にチャレーンジ!!

帰ってから、お部屋でもチャレーーーンジ!!!

病院でヘコヘコチャレンジ!
基本セット 1回目
基本パターン1 10回×3(計30回)
基本パターン2 10回×3(計30回)

帰宅後に・・・

お部屋でヘコヘコチャレ~ンジ!
基本セット 2回目
基本パターン1 10回×3(計30回)
基本パターン2 10回×3(計30回)

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