17日目 今日は医者に行って、待ってる間にチャレンジ! ダイエットの軌跡 2021.04.22 今日は、胃カメラのために最寄りの病院に行きました。 で、待ってる間にチャレーンジ!! 帰ってから、お部屋でもチャレーーーンジ!!! 病院でヘコヘコチャレンジ! 基本セット 1回目 基本パターン1 10回×3(計30回) 基本パターン2 10回×3(計30回) 帰宅後に・・・ お部屋でヘコヘコチャレ~ンジ! 基本セット 2回目 基本パターン1 10回×3(計30回) 基本パターン2 10回×3(計30回)
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