6日目　とにかく続ける習慣をつけるのです

本当は、1日のエクササイズとしては、基本セットだけでは不足なんですよね。

でも、まずは習慣づけるところから始めないと、と思ってるんです。
そのためには、とにかく簡単なところからスタートしようと思ったんですよ。

なんせ、今までにも何度もダイエットにチャレンジしてきましたが、そのたびに挫折してきましたからねぇ。

と、いうことで、今日も基本セットです。